dimanche 17 mars 2013


samedi 4 mai 2013 : 10h - 13h
Gestion du stress
Au cours de ce stage on essayera de découvrir comment gérer son stress au quotidien. Nous découvrirons des postures de yoga qui favorisent la détente, des exercices respiratoires (pranayama) pour développer la concentration et apaiser le mental, la relaxation guidée, avec des exercices permettant de développer le lâcher prise, les pensées positives.
Espace Pierre Brossolette (EPB) 3 rue Pierre Brossolette 
Prix : 25 €

dimanche 5 mai 2013 : 10h - 13h 
Gestion du stress
Au cours de ce stage on essayera de découvrir comment gérer son stress au quotidien. Nous découvrirons des postures de yoga qui favorisent la détente, des exercices respiratoires (pranayama) pour développer la concentration et apaiser le mental, la relaxation guidée, avec des exercices permettant de développer le lâcher prise, les pensées positives.
TAC - 4, rue Marie-Laure à Bois-Colombes 
Prix : 20 €