Dimanche 13 novembre au gymnase Laura Flessel

Participation journée entière : 40€

10h - 13h
Consolidez votre ceinture pelvienne et abdominale avec le yoga

Vous découvrirez et réaliserez différentes postures afin de tonifier les muscles de la ceinture abdominale ainsi que la musculature pelvienne.

La pratique de ces postures de yoga, vous permettra de consolider votre dos en douceur, et ainsi réduire les problèmes de dos.

Participation: 20€

14h - 15h30

Yoga de la digestion
Participation : 10€

15h30 - 17h

Voyage guidé par les sons avec Rico 
Eric PERON multi-instrumentiste
Participation : 15€