Yoga et Randonnées Parc des Ecrins (Complet)
du 22 juillet à partir de 14h au 29 juillet 2017 à 12h
Approche :
Patrick et Valérie vous proposent une parenthèse montagnarde dans un grand gite du parc des Ecrins où vous pourrez faire le plein d’énergie grâce à des pratiques de Yoga, des marches en pleine nature, une alimentation régénérante, des moments de détente et de convivialité.
Chaque stagiaire recevra un massage du dos et des jambes durant le séjour.Animateurs :
Diplômé de l’École Française de Yoga en 2008, j'enseigne le hatha-yoga depuis 2008.
Je continue de me former non seulement sur la pratique du Yoga mais aussi la philosophie, le yoga du son.
Je suis formé au Reiki 2ème degré, initié à la méthode Feldenkreis, kiné Mézière, technique Alexander.
Je donne des cours pour des associations (ville de Bois-Colombes, AMA, MJC de Villeneuve,...), des entreprises telles que LOREAL, BIC, centre aquatique de Bois-Colombes..., des cours particuliers.
Praticienne de massages bien-être depuis 2006, formée au Shiatsu, au Amma, au massage Californien, Suèdois, je travaille pour la marque Weleda depuis 10 ans et me suis également formée au massage rythmique issu de l'anthroposophie de Rudolph Steiner.
Pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans, je me suis formée auprès de Marc Beuvain au Yoga thérapie pour un enseigmement plus individualisé. Je continue de me former à la culture Indienne et pratique le chant des Mantras.
Pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans, je me suis formée auprès de Marc Beuvain au Yoga thérapie pour un enseigmement plus individualisé. Je continue de me former à la culture Indienne et pratique le chant des Mantras.
Programme (2 journées types) :
7h30-8h30 : Petit déjeuner
9h30-12h : Yoga
12h-12h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du déjeuner)
12h30-14h30 : Déjeuner + temps libre
14h30 -18h00 : Rando montagne
18h-19h : Yoga étirements
19h-19h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
19h30-20h30 : Diner
20h45- : Temps libre
9h30-12h : Yoga
12h-12h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du déjeuner)
12h30-14h30 : Déjeuner + temps libre
14h30 -18h00 : Rando montagne
18h-19h : Yoga étirements
19h-19h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
19h30-20h30 : Diner
20h45- : Temps libre
7h30-8h30 : Petit déjeuner
9h-14h30 : Rando montagne avec pic-nique
14h30-16h : Temps libre
16h -18h30 : Yoga
18h30-19h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
19h30-20h30 : Diner
20h45- : Soirée à thème ou projection débat
Tarif :
1 semaine yoga + hébergement + restauration :
550€ jusqu'au 15 avril
600€ jusqu'au 30 avril
650€ après le 30 avril
150€ arrhes à l'inscription
Ce stage est accessible à tous, nous adapterons les pratiques aux possibilités et aspirations de chacun.
150€ arrhes à l'inscription
Ce stage est accessible à tous, nous adapterons les pratiques aux possibilités et aspirations de chacun.
Réservation à l'avance.
Me contacter par email : patrick.adrien1@gmail.com
Dépêchez vous peu de places !
Le lieu :
http://www.lejardindesecrins.com/
