vendredi 19 mai 2017

Yoga et Randonnées Mont Canigou

du samedi 26 aout à partir de 17h au vendredi 1er septembre 2017 à 10h

Approche :
Parenthèse montagnarde dans un grand gite au pied du mont Canigou à moins d'une heure de Perpignan où vous pourrez faire le plein d’énergie grâce à des pratiques de Yoga, des marches en pleine nature, une alimentation régénérante, des moments de détente et de convivialité. 

Claudie LECORRE
diplômée de l’école Française de Yoga de Paris (Promotion 2003_2007)
Professeur de yoga sur Asnières sur seine
Dispense ses cours dans l’association « Les Baladines » depuis 12 ans, intervient une fois par mois au centre socio-culturel  Louise Michel d’Asnières sur seine. Intervient à la maison de retraite de Courbevoie.
Dans le cadre privé, donne des cours en petits groupes ou bien en individuel.

Cette année a créé un groupe de méditation .
Organise régulièrement des week end de yoga dans la région parisienne.
En 2010 stage d’une semaine en Italie du sud. En 2012  voyage de 15 jours en Inde du sud avec 12 de ses élèves. En 2016  retraite de quatre jours sur le thème des yoga sutra 

Patrick ADRIEN
Diplômé de l’École Française de Yoga en 2008, j'enseigne le hatha-yoga depuis 2008.
Je continue de me former non seulement sur la pratique du Yoga mais aussi la philosophie, le yoga du son.
Je suis formé au Reiki 2ème degré, initié à la méthode Feldenkreis, kiné Mézière, technique Alexander.

Je donne des cours pour des associations (ville de Bois-Colombes, AMA, MJC de Villeneuve,...), des entreprises telles que LOREAL, BIC, centre aquatique de Bois-Colombes..., des cours particuliers.


Programme (2 journées types) :

7h30-8h : citron/gingembre
8h30-11h30 : Yoga
11h30 -12h30 : Dejeuner
14h -18h00 : Rando montagne
18h-19h : Yoga étirements
19h-19h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
19h30-20h30 : Diner
20h45- : Temps libre

7h30-8h30 : Petit déjeuner

9h-16h30 : Rando montagne avec pic-nique (ascension Mont Canigou)
16h30-18h : Temps libre
18h -19h30 : Yoga - étirements
19h30-20h30 : Temps libre ou Karma yoga (participation à la préparation du diner)
20h30-21h30 : Diner
21h30 : Relaxation diridée


Tarif :

1 semaine yoga + hébergement + restauration (chambre 2 ou 3p) :
550€ jusqu'au 10 juillet

600€ après le 10 juillet
Chambre seule (150€ sup)
150€ arrhes à l'inscription




Ce stage est accessible à tous, nous adapterons les pratiques aux possibilités et aspirations de chacun.

Réservation à l'avance.

Me contacter par email : patrick.adrien1@gmail.com

Dépêchez vous peu de places ! 


Le lieu :

http://www.masducanigou66.com/